заказать тренинг
Тренинги скоро

В марте психотерапевтическая группа

Когда чувствуешь пустоту…

 

Бывает люди не любят оставаться наедине с собой. Или занимают себя делами так, чтобы некогда было дышать. Бывает, устраивают себе такие проблемы, что все мысли только о том, как все разрешить. И ведь можно было бы по-другому. Чтоб спокойно, счастливо, размеренно, чтоб было время на отдых и время только для себя. Не всем это нужно. Кто-то скажет, что так неинтересно, скучно. Надо чтоб на грани, тогда чувствуешь, что живешь. Или хотят комфортно, но на самом деле в глубине души этого боятся.

Иногда мы боимся столкнуться с внутренней пустотой. С выжженным полем. Где нет желаний. Нет чувств. Нет жизни.

Почему так происходит? Откуда эта пустота? И зачем нам так тщательно ее скрывать?

Никто с этой пустотой не рождается. Посмотрите на маленьких детей. (Только на тех, кто еще не столкнулся с травмой, к сожалению, некоторые серьезно ранятся еще до рождения. ) Дети счастливы по умолчанию, они живут на 100% , смеются, плачут, мечтают, бегают и играют. У большинства взрослых по-другому. Если честно, по своему терапевтическому опыту могу сказать, что многим детство прожить так и не удалось. Пришлось стать взрослым очень рано. Кому-то в 10, кому-то в 13, а кому-то в 5 лет. Если вспомнить поколение наших бабушек и дедушек, то таких было большинство. Дальше так они воспитывали своих детей, а они своих. Таким образом мы слышим отголоски войны, репрессий, голода до сих пор. Где-то там, в пустоте… с которой боимся соприкоснуться. Боль чувствовать тяжело. Иногда невыносимо. Поэтому мы вводим себе анестезию, перестаем чувствовать и отвлекаем себя на проблемы, дела, наркотики, алкоголь, невротическую любовь и т.д.  Каждый выбирает свой вариант, их много. Общее одно - полноценного счастья там нет.

К чему я об этом всем сегодня завела разговор?

К тому, что если Вам откликается что-то из выше написанного и Вы замечаете, что не можете остановиться в вечной беготне или видите, как вся Ваша жизнь сводится к решению проблем. Когда истинный смысл жизни непонятен. Вкус жизни потерян или ощущается лишь тогда, когда адреналин в крови зашкаливает. Возможно, Вы боитесь столкнуться с внутренней пустотой, за которой стоит боль. Обычно мы так вот сразу не скажем, что это за боль и про что. Анестезия же работает. Защитные механизмы нашей психики нас оберегают. Спасибо им за это! Организм наш мудр. Только вот закрываясь от боли, мы закрываемся еще и от счастья, жизни и любви.

Это очень глубокая тема. Обычно такие вопросы решаются на индивидуальной терапии. У меня есть мысль сделать небольшую закрытую группу на эту тему. Некоторые процессы в группе идут быстрее и в этом плюс. Все конечно очень индивидуально.

Если Вам откликается, пожалуйста напишите мне.

Примерно вижу это так. Группа 5-6 человек, встречаемся 1 раз в неделю по 3 часа в течении 3-х месяцев.  Начать можем в марте.

 

 


Академия Анны Мидгард,  г. Екатеринбург ул. Декабристов 20, офис д201
+7 912 213 7000